Ступени тренировки школы Тайцзы-цюань

Существует 10 ступеней тренировки в школе Тайцзи-цюань.
1. Заключается в освоении навыков боя и фиксировании внимания на структурных упражнениях.
2. Уясняется основы правильной стойки, приобретается натуральная расслабленность.
3. Концентрация на духовной силе и энергии, на их источниках
4. Уединение формы и энергии, взаимосвязанность
5. Тело человека, как единая самодвижущаяся система, объединение внутреннего и внешнего.
6. Укрепление духовной силы, совершенствование духовных навыков
7. Познание изменчивости, и высокого восприятия кожи, для быстрого реагирования на действия противника.
8. Победа противника, пользуясь любой возможностью.
9. Постижение основ истинного мастерства
10. Пик совершенства