В даоских школах практика базируется на использовании внутренней силы, энергии и силы духа (ТРИ ЦЕННОСТИ бессмертных), а боевое искусство понимается как мастерство взаимодействия партнеров, которые находятся в поиске истины.



Достижения, которые позволяют говорить о персональном бессмертии постигаются путем скопления и очищения ТРЕХ ЦЕННОСТЕЙ (пестованием Природы и Сущности). Три ценности символизируются тремя разновидностями оружия: ровный меч (сила духа), искривленный (энергия) и копье (сила разума). Все техники Тайцзи-цюань построены так, чтобы объединить все три ценности воедино, создать гармонию между ними. Техника СинъИ-цюань концентрируется на развитии силы намерения. Багуачжан уделяет внимание концентрации энергии. Несмотря на различие школ результаты тренировок – одинаковые. Человек чувствует себя духовно очищенным и молодым, мудрым и уверенным.

В основе искусства Тайцзи-цюань лежит сочетания движения тела, энергии и разума.
В 16 веке систему Тайцзи-цюань основал родоначальник семьи Чэнь – Чэнь Бу.
Чэнь Синь (1849-1929) положил начало теории Тайцзи-цюань, где конкретизировал достижения предшествующих поколений Чэнь. Он был представителем шестнадцатого поколения.



На начало XXI века улучшают и шлифуют технику Тайцзи-цюань потомки из 20-го поколения Чень. В основном это люди от 4-х до 25 лет. Самые известные из них - Чэнь Сяован, Чэнь Жэнлэй, Ван Сиан и Чжу Тианцай. Они всё удостоены традиционного титула "тигров Тайцзи".
Параллельно с Тайцзи-цюань развиваются и школы СинъИ-цюань и Багуачжан.

Один из главных принципов Тайцзи-цюань есть то, что все вещи развеиваясь обязательно сольются воедино, а разделяясь остаются в гармонии и согласии. Все предметы, которые существуют между Небом и Землей находятся на своем уникальном месте, все они имеют свой исток. Изучение искусства кулачного боя также покоряется этому правилу.

Каждое движения в Тайцзи-цюань несет в себе силу, которая черпается из одного источника. Но всё следует делать без усилий. Внутренняя мощь скапливается постепенно, день за днем.

Секрет мастерства Тайцзи-цюань кроется в единении сердца. Единственная истина заключается в двух силах дыхания, трансформируется через три раздела и выражается в 4-х концах.