陳氏太極拳

поиск:

Тайцзи цюань стиль Чень

 Главная страница » Особенности Чэнь тайцзи-цюань
Главная
Особенности школы Чэнь
Цзянь в чэнь тайцзи-цюань
Трактат о принципах тайзи
Мастер Чень Факэ
Семья Чэнь Факэ»
Подвиги Чэнь Факэ»
Оборона города Вэньсянь»
Демонстрация боевых искусств»
Мастер Чень Цзыцян
Биография Чень Цзыцяна»
Видео
Статьи
Чэнь Чансин. Основные понятия тайцзицюань
Тайзци-цюань стиля Чэнь
Цигун. Советы начинающим
Положение тела в занятиях цигун и ушу
Регистрация
Контакты
Поиск
RSS 2.0

Архив

 Август 2012 (1)
Январь 2012 (1)
Сентябрь 2011 (1)
Август 2011 (1)
Июль 2011 (1)
Июнь 2011 (1)

Особенности Чэнь тайцзи-цюань

Первая особенность – это твердость внутри и внешняя мягкость.

Школа Чэньлей имеет свои особенности: движения тела человека плавные, резкие падения и скачки здесь не уместны. Противник не должен понимать, когда боец собирается наступать, обороняться и отступать. Внутри боец закаленный как сталь, а внешне он мягкий и податливый – это и есть особенность школы Чэнь.

Вторая особенность - способы вращений энергий в теле.

Внутренние органы человека имеют каналы, по которым циркулирует дух и кровь. Они питают организм – это есть цзинло. Теория цзинло в системе танцзнцюань трактуется так: дух - управляется волей и двигает телом. Организм в это время наполняется подвижной энергией. Область низа живота - источник внутренней энергии. Поясница человека – ось: движения человека как бы нанизываются одно на другое на оси. В области почек осуществляется перемещение энергии. Вращения человека в пояснице питают энергией позвоночник и все тело.

Третья особенность – саморегуляция и смена энергии в теории школы Чэнь тайцзи-цюань.

Саморегуляцию тела, искусство дыхания и координацию движений рук, ног, глаз, туловища система тайцзицюань школы Чэнь органично воссоединила. Внутренний потенциал организма как бы стимулируется занятиями по этой системе. Упражнения дают силу, укрепляют здоровье, воспитывают в человеке лучшие качества бойца, умения и навыки ведения кулачного боя и фехтования.

Четвертая особенность - взаимодействия ган - жесткость, твердость, и жоу - мягкость, податливость, вязкость.

Атрибутом любого комплекса упражнений тайцзицюань является взаимодействие энергии ган и жоу. Неразделимость этих понятий является истиной. Ган наступает в конце любого упражнения. Каждое занятие в системе тайцзицюань школы Чэнь несет в себе кай и хэ. Упражнения сопровождаются перемещением энергии, и её высвобождением в конечной точке. Переход от ган к жоу естественно соотносится с переходом от кай к хэ: здесь главное уметь правильно накапливать и расходовать энергию, сосредоточиваться, расслабляться, добиваться упругости и гибкости.

Пятая особенность - единство воли, дыхания и движения.

Воля – главное в боевом искусстве. Любое движение идет от сердца. Владыка движения – сердце. Органы чувств, мышцы и суставы – послушники сердца. В единоборстве естественное дыхание стимулирует дух и кровь, и делает организм более защищенным. Неразрывное единство воли, дыхания и движение тела налицо. С дыханием непосредственно связана система взаимодействия рук, ног, глаз, тела и оно должно быть естественным.

Шестая особенность практической системы боевого единоборства - туйшоу и чжаньцян.

Маневренность человеческого тела, высокая степень реагирования на противника, а также гибкость и чувствительность происходят за счёт объединенного единоборства туйшоу в тайцзи-цюань школы Чэнь, которые в свою очередь эффективно увеличивают физическую силу бойца, скорость боя и выносливость.

Перевод с китайского языка Мелехова И.Н.


Видео цзянь тайцзи-цюань

Видео дадао


Выездной летний семинар группы Тангун на Белом море - июль 2015


新春到!红萝卜来贺年啦!

Главная страница Поиск Контакты


При цитировании материала активная ссылка на «ChenStyle.ru - Чень Тайцзи цюань» обязательна
ChenStyle.ru © 2007-2017
台北市陳氏太極拳協會首頁