陳氏太極拳

поиск:

Тайцзи цюань стиль Чень

 Главная страница » Главная » Статьи » 7 упражнений в Тацзы-цюань
Главная
Особенности школы Чэнь
Цзянь в чэнь тайцзи-цюань
Трактат о принципах тайзи
Мастер Чень Факэ
Семья Чэнь Факэ»
Подвиги Чэнь Факэ»
Оборона города Вэньсянь»
Демонстрация боевых искусств»
Мастер Чень Цзыцян
Биография Чень Цзыцяна»
Видео
Статьи
Чэнь Чансин. Основные понятия тайцзицюань
Тайзци-цюань стиля Чэнь
Цигун. Советы начинающим
Положение тела в занятиях цигун и ушу
Регистрация
Контакты
Поиск
RSS 2.0

Архив

 Август 2012 (1)
Январь 2012 (1)
Сентябрь 2011 (1)
Август 2011 (1)
Июль 2011 (1)
Июнь 2011 (1)

7 упражнений в Тацзы-цюань

Распечатать

В искусстве боя Танцзи-цюань имеются семь упражнений для познания техники
1. Мысль и Ци покоряются силе разума
2. Жесткие движения тела и конечностей при отпускании на растяжение
3. Движения спиральные словно наматывание нити взад и вперед
4. Тело выровнено по центру движения есть пустое и полное.
5. В движении сустав за суставом пронзаются и насаживаются. Поясница и позвоночник ведут к голове, духовное и наружное объединяются.
6. Движения направлены на создание непрерывной ци
7. Движения, когда плавное переходит в крепкое, крепкое в мягкое. Крепкое и мягкое поддерживают друг друга.

7 упражнений в Тацзы-цюань
 
Статьи:

  • Краткое изложение истории основания Тайцзи-цюань
  • Основные принципы Тайзци-цюань
  • Чэнь Чансин. Основные понятия тайцзицюань
  • Важнейшие требования к положению тела в занятиях цигун и ушу
  • Ступени тренировки школы Тайцзы-цюань



  • Видео цзянь тайцзи-цюань

    Видео дадао


    Выездной летний семинар группы Тангун на Белом море - июль 2015


    新春到!红萝卜来贺年啦!

    Главная страница Поиск Контакты


    При цитировании материала активная ссылка на «ChenStyle.ru - Чень Тайцзи цюань» обязательна
    ChenStyle.ru © 2007-2017
    台北市陳氏太極拳協會首頁