Техника толкающих рук – неотъемлемая часть системы Тайцзицюань.
На данный момент она широко популярна в других китайских искусствах боя. Но основная проблема, возникающая при использовании этой системы – небрежность выполнения. Поэтому стоит рассказать о самых распространённых ошибках, возникающих у новичков.

Шэнь Чжи – мастер боевых искусств, с детства учился познавать секреты восточных единоборств, год от года совершенствовал свое тело и дух, свой образ жизни и внутренний мир. С годами усердных тренировок Шэнь Чжи стал непревзойденной звездой.

Он родился в 1962 году в местечке Буян провинции Аньхой, которая находится на востоке Китая. Жил в семье известных мастеров боевых искусств 19-го поколения чэньского тайцзицюань Чэнь Сяован, он наследник древнейших традиций паньлунмэнь (уданский стиль; школа свернувшегося дракона), имеет сан святого отца Чжан Цзялин в храме Тяньвансы в местечке Цзинчжоу китайской провинции Хубэй. Под благотворным покровительством членов своей семьи Шэнь Чжи долгое время занимается боевыми искусствами.

Согласно древней китайской мудрости, войдя в дом, китаец должен проверить наличие семи вещей – угля, риса, масла, соли, соевого соуса, уксуса и чая. И если, например, уголь давно перестал быть насущной необходимостью – о чае этого сказать нельзя. Ароматный напиток замыкает список,- но это только подчеркивает тот факт, что все остальное без него теряет часть своей привлекательности. И действительно – разве можно получить подлинное удовольствие от еды, если после нее нельзя расслабиться с чашкой чая? Не говоря уже о том, что ни одна задушевная беседа не будет таковой без аромата чая и тепла кружки в ладонях.