Тело - это место обитания душевной силы и энергии. Когда дух и энергия исчезают - тело гибнет. Жаждая сохранить своё тело, необходимо привести к спокойствию дух и энергию. Пожелав умиротворить дух, нужно тренировать исконную энергию. Тот, кто собирается познать это искусство, обязан отречься от зерновой еды, умиротворить сердце и океан энергии, разместив дух в киноварном поле, ликвидировать все помыслы, и, заполнив до кромок океан энергии, открыть в себе обилие бытия. Если усердно упражнятся этим, то через 100 дней постигнешь "малое свершение", а через 3 года достигнешь "большое свершение".

«Книга перемен» Чжоу И, повествует о том, как божественная сила Тай Ци, разделилась на Инь и Ян - две взаимопроникающие и дополняющие друг друга энергии дающие начало всему сущему. Тай Ци изображали в виде полого круга, символизирующего яйцо, дающее начало всему живому. Это яйцо ещё не оплодотворено и внутри круга пусто.

Как только происходит оплодотворение - зарождается жизнь, и пустота начинает обретать форму. В полом яйце возникает точка, которая в процессе роста заполняет яйцо силовыми полями энергий Инь и Ян. Изначально эти два поля уравновешены и неподвижны. Они так же, противоположны и представляют собой аналог электрического магнита, имеющего полюса (+) и (-). В нашем случае Ян, это плюс, а Инь это минус.

Тайцзи - это тайсюй (Космос, некая первобытную субстанцию в китайской философии)
Занятия Тайцзи-цюань требуют абсолютной самоотдачи и длинных тренингов - лишь тогда можно познать мастерство, то есть постигнуть дух тайцзи.



Искусство Тайцзи-цюань берет исток из деревеньки Чэньцзягоу провинции Хэнань.
Шесть столетий назад это место именовалось Чанъянцунь. В то же время Чэньцзягоу была разбита армией Мин и император Тайцзу производил массовые репрессии коренных жителей. Все было уничтожено, опустошено. Позднее, начались массовые миграции в суда переселенцев из провинции Шаньси. Основоположником идеологии Тайцзи-цюань считается Чэнь Бу.